Nah, sekarang saya ingin share tentang penyakit yang belum lama ini saya alami... yaitu "Bell's Palsy" serta bagaimana saya bisa sembuh dari penyakit yang sering membuat kita shockk, kagettt, bingungg dan lain lain hehehe (*lebay) -_-"
Alasan saya mau share ini karena beberapa blog dan website yang saya baca terkait bell's palsy terkadang suka bikin kita malah bikin nambah stress, padahal dengan usaha dan pikiran yang positif saya yakin penyakit bell's palsy ini pasti bisa kita lewati
Sebelumnya berhubung saya tidak banyak tau mengenai kedokteran, berikut penjelasan tentang bell's palsy yang saya kutip dari sumber (https://bataviareload.wordpress.com/arti-tahi-lalat-2/cara-mengobati-bells-palsy-muka-menceng/) :
Bell’s palsy adalah penyakit kerusakan syaraf yang menyerang saraf ke 7 dan jenis penyakit bell's palsy ini menyerang pria juga wanita,bahkan bell’s palsy juga bisa menyerang anak-anak usia 2 tahun.
Bentuk Wajah yang terkena Bell's Palsy
Berikut saya kutip juga dari sumber yang sama tentang gejala dan tipe-tipe bell's Palsy :
Gejala Umum Bells Palsy
- Rerjadinya stres berat pada bagian otot otot terutama leher,mata,pundak dan punggung
- Terdapat tumor DAN INVEKSI KELENJAR TIROID DAN mempengaruhi pada jalur saraf ke 7
- Berada dalam ruangan atau tempat dengan suhu rendah antara 15 derajat celcius ke bawah termasuk tiupan angin yang mengarah pada wajah/ubun-ubun langsung dan berlangsung berangsur angsur lalu terakumulasi dalam jangka waktu lama ,dan kondisi badan kurang sehat juga mempengaruhi pada kekuatan saraf menahan pembekuan saat terjadi penurunan suhu di sekitar.
- Benturan atau penarikan spontan yang mempengaruhi salah satu jalur atau simpul otot dan saraf yang terhubung pada saraf ke 7 sehingga memicu pergeseran saraf menimbulkan pembengkakan dan berlanjut menjadi bells palsy,biasanya terjadi pada olah ragawan dan pekerja fisik,dan kecelakaan
- Pola tidur yang tidak sehat .sebagai contoh ,tidur telungkup yang membuat otot leher menjadi melintang dan tanpa disadari proses berlanjut pada tidur,dan juga kebiasaan menempelkan muka pada lantai,sehinga peredaran darah pada area muka terganggu karena suhu rendah lantai membuat setting pembekuan saraf pada bagian muka
1.BELL’S PALSY temporary
ini termasuk ringan dan bisa disembukan dengan cara pengompresan atau pemijatan ringan pada area,sedang penyebab awalnya biasanya mendadak ,karena kedinginan area kepala dan leher,golongan ini menyerang anak-anak dan ibu hamil ,golongan ini bisa sembuh sendiri walau hanya dikompres dengan air hangat ,pemulihan akan maksimal pada 2 bulan,namun beberapa penderita BELL’S PALSY ini jika tidak berhasil melakukan pemiulihan secara alami,makan beresiko menjadi kronis dan sulit sembuh juga membutuhkan waktu lama dalam penyembuhan
2.BELL’S PALSY area
inveksi area,adalah golongan ke dua yang mana terjadi pergeseran/melintir pada saraf yang mengendalikan gerak pada muka,pendengaran,selaput mata,lidah kulit kening bibir.yang mana di area sekitar saraf tersebut terjadi inveksi seperti tumor,kanker ,area leher,luka inveksi gusi pembengkakan kelenjar tiroid ,penyembuhan untuk golongan ini harus berurutan ,jika terdapat tumor maka tumor tersebut harus sembuh dulu,maka bisa dilakukan terapi lanjutan untuk mengembalikan posisi saraf sehinga berfungsi semestinya,
3.BELL’S PALSY cidera
BELL’S PALSY cidera ,adalah terjadi kerusakan pada jalur saraf pada area saraf ke 7 ,sedangkan penyebabnya adalah karena benturan keras pada leher,pipi,tengkuk,sehingga terjadi pergeseran,perubahan panjang saraf halus karena hentakan tarik,golongan ini biasanya terjadi pada kasus ,kecelakaan,olahraga,benturan,luka,saraf putus,golongan ini berbeda dengan golongan lainnya karena terjadinya diluar system metabolisma tubuh,jika saraf tidak putus,pecah,atau pembusukan ,kemungkinan besar bisa sembuh dalam waktu 6 bulan,dan beberapa penderita Bell’s palsy cidera menjadi permanen
4.BELL’S PALSY muscle stress (stres otot)
aktifitas yang berat,dan monoton dan perubahan suhu yang ekstrim akan menyebabkan kondisi otot -otot leher yang menegang menjadikan tarikan kuat pada saraf ke 7 ,golongan ini terkadang tidak disadari,dan dari akumulasi awal akan terasa gejala antara lain pegal pada leher,pundak dan kesemutan pada ubun ubun,ketika kondisi penumpukan dan tatanan saraf yang mekin lama makin menegang maka akan terjadi pembekuan saat terkena suhu dingin ,biasanya disertai sakit kepala,dan kedutan pada bagian tertentu pada wajah ,golongan ini menyerang ,orang yang memiliki kesibukan didepan monitor berjam jam,atau sejenisnya,penyembuhan golongan ini membutuhkan waktu cukup lama ,antara 1 sampai 3 tahun agar bisa mengembalikan posisi otot yang sudah membeku,golongan ini ditandai terdapat benjolan pada leher belakang atau bawah telinga,
Nah itu dia pengenalan tentang bell’s palsy kawan, namun perlu diketahui bahwa bell’s palsy ini tidak menular dan berdasarkan hasil tanya tanya ane ke dokter spesialis syaraf, bell's palsy itu BUKAN stroke kawan, karena hanya berhubungan dengan sistem syaraf ke 7 di muka saja dan tidak ada hubungannya dengan otak. Makanya tidak seperti stroke, bells palsy tidak menyebabkan "kelumpuhan" pada bagian tubuh lain seperti lengan, kaki dan lainnya
BELL'S PALSY SEPENGALAMAN SAYA DAN CARA PENGOBATANNYA
Sebelumnya saya adalah seorang mahasiswa dan usia saya terbilang muda. Awal saya menyadari muka saya yang tidak simetris ini, begitu saya bangun tidur dan bercermin, saya melihat bibir saya seperti besar sebelah dan wajah bagian sebelah kanan saya terasa sedikit kaku (mungkin ini gejala awal kali yah). Tadinya saya mikirnya sih paling cuma perasaan saya saja. Namun begitu besok saya bangun dan melihat kecermin muka saya semakin kaku ternyata.. disitu saya mulai sedikit panik (searching searching diinternet tentang muka menceng ini) lalu saya mendapat informasi kemungkinan saya terkena bell's palsy atau mungkin stroke ringan (BAGAIMANA BISAA???) padahal dalam hati saya berpikir " kalau ini stroke ringan, saya selama ini padahal memiliki riwayat tekanan darah rendah", namun saya hiraukan semua itu tetap beraktivitas seperti biasa selayaknya mahasiwa tingkat 3 yang sibuk dengan tugas ckckck . Hingga hari ketiga saya mulai risih dengan keadaaan wajah saya yang semakin kaku dan akhirnya lusa setalah itu saya baru pergi ( Grrr 5 hari setelah terkena sakit baru berobat kedokter) *JANGAN DITIRU hehe
Saya sarankan kalian berobat dengan cepat begitu menyadari ada keanekan dalam diri kalian kawan. Dari penjelasan dokter tersebut diketahuilah saya terkena bell's palsy... (Untuk informasi pada hari kelima kondisi muka saya sebelah kanan sepenuhnya saya rasakan kaku, tidak bisa menggerakan alis sebelah kanan, mata tidak tertutup sempurna ketika saya memejamkan mata sebelah kanan, gk bisa kumur-kumur, berbicara dengan jelaspun sedikit sulit)
Ditambah lagi dokter syaraf saya yang memberikan penjelasan bahwa "kelumpuhan" sementara ini sifatnya akut dan tidak ada yg tahu kira kira kesembuhannya akan diperolah dalam jangka waktu kapan, penyemangat yang dikatakan kesaya hanyalah "mudah-mudahan cepet sembuh" (Untuk informasi: dokter tersebut cerita bahwa bahkan ada pasien bells palsy yang belum sembuh hingga tahunan ckckc.... itu semua menghantui pikiran saya ditambah saya sebelumnya membaca penjelasan tentang bells palsy karena stress otot yang bisa hingga tahunannn Grrrrr
Itu semua jelas menghantui saya karena semenjak kuliah saya akrab dengan yang namanya laptop dan internet, saya bisa menghabiskan 4-8 jam begitu depan laptop, serta saya merupakan tipe orang yang suka begadang hingga pola tidur saya dan makan SANGAT AMAT tidak teratur, saya bisa baru tidur ham 03.30 pagi dan bangun jam 08.00 pagi ckckck
Kebanyang kan itu gimana pusingnya pikiran saya pada waktu itu ckckckc...
Namun dengan pengobatan yang rutin, serta menjaga PIKIRAN POSITIF, dalam kurun waktu 2 minggu saya sembuh sekitar 70 hingga 80 persen dan dalam waktu 3 minggu SAYA SEMBUH TOTAL dari bell's palsy kawannn, itu membuat dokter syaraf yang menangani saya terlihat takjub dikarenakan seminggu pertama pasca pengobatan wajah saya memiliki kondisi yang kurang baik.
PENGOBATAN BELLS PALSY
Tenang kawan, disini saya bukan mau jualan obat kok hahaha, saya mau share beberapa cara yang dapat kita lakukan untuk bisa sembuh dari penyakit bells palsy ini yang telah saya coba dan saya buktikannnn
1. Terapi dan Vitamin
Nah ini merupakan langkah awal gan, walau bells palsy ini bisa sembuh dengan sendirinya, namun terapi dan vitamin sedikit banyak akan membantu percepatan pemulihan kita kawan. Terapi memang memakan biaya yang cukup lumayan, dikarenakan terapi untuk bells palsy disarankan dilakukan rutin dengan jangka waktu tertentu. Dulu ane terapinya ada 2 macam gan yang pertama dengan listrik yang dihantarkan kebagian muka saya yang kaku dan yang kedua adalah memaparkan sinar inflared kemuka saya yang kaku. Biaya sekali terapi munkin bisa sekitar 100 ribu gan belom termasuk jika akan mau konsul kedokter akan dapat biaya tambahan. Ini tentu sangat memberatkan apalagi bagi mahasiwa seperti saya yang berkantong tipisss ckckc.... saran saya urus BPJS broo, lumayan sangat membantu gan BPJS itu. Yang kedua vitamin gan, vitamin ini kondisional tergantung diagnosa yang agan alami, jika agan hanya mengalami bells palsy agan bisa membeli obat berupa VITAMIN B12 serta ASAM FOLAT gan, itu yang saya selalu terima dari resep dokter, kecuali agan ada tambahan penyakit seperti maag atau darah tinggi atau lainnya tentu agan butuh obat lain, tapi untuk bells palsy vitamin b12 dan asam folat gan yang ane terima hehe...lumayan gan bocoran informasi menghemat uang untuk konsul ke dokter dan uangnya bisa agan gunakan langsung beli vitamin, murah kok gan, beli yang generik cukupp ( ini bagi mahasiwa, karena saya tau keadaaan kantong mahasiswa yang perlu dimengerti) heheh... namun kalau agan ada dana lebih sebaiknay tetap kedokter gan, untuk diagnosa yang lebih
2. Pengompresan dengan air hangat dan pijit muka
Nah ini cara yang bisa membantu percepatan penyembuhan yang bisa kita lakukan dirumah. Pertama, kompress muka agan dengan air hangat. Disini agan bisa menggunakan handuk kecil serta air hangat (sesuai kekuatan kulit) yang dikompres, kemudikan tempelkan ke bagian muka agan yang terkena bells palsy, pengompresan dilakukan seenganya 2 kali sehari gan kalau saya. Dari wawancara dan kekepoan saya katanya tujuannya supaya syaraf dimuka RILEKS gan jika diberia air hangat. Jadi jangan terlalu paksa atau gimanain muka agan INGAT tujuannya biar syaraf dan otot wajah RILEKS gan, BUKANNYA MALAH STRESS heheheh
Slain itu setalah rileks baru kita mulai pijit wajah gan, pijit bells palsy gak bisa sembarangan jika inget kesembuhan yang cepat dan maksimalll, saran saya selama pemijitan gunakan minyak atau body lotin atau apapu biar sedikit licin dan gak kasar, salah salah malah iritasi gan heheh. berikut foto arah pijitan yang ane gambarkan dari cara pijit yang saya lakukan dan disarankan oleh terapisnya gan
Merah merupakan arah pijat gan, disesuaikan dengan bagian wajang yang mengalami bells palsy (Kiri atau kanan) gambar diatas saya contohkan untuk orang yang mengalami bells palsy pada wajah bagian sebelah kiri (jika dilihat dari gambar) untuk sebelah kanan tinggal sebaliknya. Pemijatan dilakukan melalui daerah yang sehar kemudian ke daerah yang mengalami bells palsy dan berakhir di dekat kuping. Kenapa dekat kuping? berdasarkan hasil kepo saya ke dokter dikarenakan pusat syarafnya ada di kuping katanya gan hehe... pada saat agan lakukan pemijatan biasanya seperti ada jendolan jendolan pada wajah yang kaku gan
3. Latihan Wajah
Latihan wajah fungsinya untuk melatih serta merangsang syaraf kita gan, dalam latihan ini harus semangat dan jangan menyerah gan heheh... latihan bisa dilakukan dengan mengucapkan A I U E O dengan jelas, mencoba mengedipkan mata, dan mennggerakan semua bagian wajah sih gan intinya menurut saya hehe, minum coba aja pake seodatan gan, kalau susah, TERUS USAHA GAN!!, kalau agan nyerah inget seberapa agan pengen sembuh dari sakit ini gan hehehe
Selain itu agar dorong rdah agan ujungnya kebagian wajah yang sehat, misalkan wajah sebelah kanan agan mengalami bells palsy, dorong lidah kesebelah kiri dan sebaliknya. selain itu agan bisa melalkukan latihan lagi dengan mengunyah permen karet gann, kalau perlu pas mandi sekalinyan nyanyiii... intinya sering sering latih otot dan syaraf mukaaa gannnn!!!
4. Menjaga Hubungan dengan Sang Maha Kuasa
Yang keempat ini maksudnya bukan buat bikin gimana atau apa gan, tujuannya sederhana SUPAYA PIKIRAN SELALU POSITIF DAN YAKIN SEMBUH, karena sepengalaman ane ke ruang fisioterapi, banyak orang yang menurut ane bermuka murung, terlalu berpikir banyak tentang penyakitnya, padahal PIKIRAN TENANG DAAN POSITIF adalah kunci dari semuanya gan, agan bakalan rileks, santai dan cepet sembuh jika agan yakin dan tenang. INTINYA JANGAN STRESS, semua usaha agan percuma kalau dibawa STRESS pikiran gan.
SAYA MEMBUKTIKAN DAN 3 MINGGU SAYA SEMBUH, BEGITUPUN KALIAN.. SAYA YAKIN KITA SEMUA BISA :D
